Ходьба человека осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей. Эта координация вырабатывается у ребенка постепенно, начиная с годовалого возраста, и автоматизируется в процессе дальнейшего развития.
 |
Последовательные положения конечности взрослого человека при ходьбе изображены на рис. 250. При ходьбе тело поочередно опирается то на правую, то на левую ногу (так называемый одноопорный период). Рис. 250. Последовательные положения ног при ходьбе (два шага) (по В. С. Гурфинкелю). Показано участие различных мышц в осуществлении движении конечностей. 1 и 2 — дпухопорный период первого шага, 6 и 7— двухопорный период второго шага; 3, 4, 5 и 8,9, 10 — одноопорные периоды. Густота штриховки мышц соответствует силе их сокращения. |
Пока правая опорная нога поддерживает тело, свободная левая нога заносится вперед. Когда занесенная вперед нога касается пяткой земли, правая нога еще не оторвалась от земли и туловище некоторое время опирается на обе ноги (двухопорный период). Затем вес тела полностью переносится на переднюю левую ногу, ставшую теперь опорной.
Перекатываясь с пятки на носок, ставшая опорной левая нога песет туловище вперед, между тем как правая нога в свою очередь заносится вперед и ставится на пятку, чтобы принять на себя вес туловища. Акт ходьбы отличается чрезвычайно точной повторяемостью отдельных его компонентов, так что каждый из них представляет точную копию его самого в предыдущем шаге.
В акте ходьбы деятельное участие принимают также верхние конечности человека: при выносе вперед правой ноги правая рука движется назад, а левая выносится вперед. При выносе левой ноги, наоборот, левая рука движется кзади, а правая — вперед. Иными словами, руки и ноги при ходьбе человека совершают движения в противоположных направлениях.
Движение отдельных звеньев свободной ноги (бедра, голени и стопы) определяется но только сокращением мышц, но и инерцией. Чем ближе звено к туловищу, тем меньше его инерция и тем раньше оно может последовать за туловищем. Так, бедро свободам ноги перемещается вперед раньше всего, поскольку оно ближе всего к тазу. Голень, будучи дальше от таза, отстает, что ведет к сгибанию ноги в колене. Точно так же отставание стопы от голени вызывает сгибание в голеностопном суставе.
Последовательное вовлечение мышц в работу и точная координация их сокращений при ходьбе обеспечиваются у человека центральной нервной системой и главным образом корой больших полушарий головного мозга. С точки зрения нервного механизма ходьба представляет собой автоматизированный цепной рефлекс, в котором афферентная импульсация, сопровождающая каждый предыдущий элемент движения, служит сигналом для начала следующего.
Бег. При беге нога, находящаяся позади, сильным разгибанием отталкивается от земли раньше, чем другая нога (уже занесенная вперед) успеет прикоснуться к земли В силу этого при беге тело некоторое время находится в воздухе, не опираясь на землю. В результате этого происходят значительные перемещения всего туловища в вертикальном направлении (вверх и вниз).
