Число дыхательных движений взрослого человека в состоянии покоя составляет
около 10—20 в минуту. Дети дышат чаще: так, новорожденные дышат около 60 раз в
минуту.
Умножая число дыханий в минуту на объем отдельного вдоха, т. е. на
дыхательный воздух, можно рассчитать объем минутной вентиляции легких. В среднем
она равна у взрослого 6—8 л.
Для определения величины вентиляции легких выдыхаемый воздух с помощью мундштука или надетой на лицо исследуемого специальной маски с клапанами собирают в течение нескольких минут в резиновый мешок Дугласа. После этого воздух из мешка пропускают через газовые часы, определяют объем выдохнутого воздуха и рассчитывают минутный объем легочной вентиляции.
Минутный объем легочной вентиляции недостаточно характеризует ее эффективность. Это может быть проиллюстрировано следующим примером. Представим себе два случая, когда минутный объем легочной вентиляции равен 6 л. В первом случае человек производит 20 дыханий в минуту, каждое объемом 300 мл. Во втором случае он производит 10 дыханий в минуту, каждое объемом 600 мл.
Если учесть, что в среднем объем вредного пространства равен 140 мл, то при глубине вдоха в 300 мл на вентиляцию вредного пространства уходит около ½ объема вдоха. Следовательно, до альвеол доходит при каждом вдохе лишь 300—140—160 мл. При глубине же вдоха, равнои 600 мл, до альвеол доходят 600—140— 460 мл, т. е. ¾ объема вдоха. При одном и том же минутном объеме вентиляции легких, равном 6 л, вентиляция альвеол в нервом случае составляет 20х160=3,2 л, а во втором случае — 10x460=4,6 л.
Таким образом, редкое, но более глубокое дыхание значительно эффективнее, так как альвеолы вентилируются в этом случае лучше. Приведенный пример показывает важное практическое значение дыхательной гимнастики, целью которой является обучение правильному дыханию.
