Поглаживание

Поглаживаиие — прием, который является обязательным в массаже и обычно сочетается с другими его приемами. Поглаживание состоит в том, что при скольжении по коже рука массажиста не сдвигается. В зависимости от области массажа поглаживание выполняется различно.

На небольших поверхностях поглаживание осуществляется:

1. ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца (массаж лица, пальцев, кисти, стопы, мест выхода нервов, по ходу нервных стволов);
2. ладонными поверхностями кончиков нескольких пальцев (II-III, II-V) при массаже лица, пальцев, суставов, межреберий;
3. тыльными поверхностями концевых, средних и основных фаланг, полусогнутых в кулак пальцев (массаж ладонной поверхности кисти и подошвенной поверхности стопы);
4. опорной поверхностью ладони (всей или частью — областью) мышц возвышения I или V пальца или кулаком (спина, живот, грудь, конечности).

Поглаживание проводят одной или двумя руками. Поглаживание обеими руками может осуществляться:

• раздельно одновременно (руки движутся параллельно);
• раздельно последовательно (одна рука заканчивает движение, вслед за ней начинает движение другая рука);
• совместно (одну руку накладывают на другую для более интенсивного воздействия).

Поглаживание производится:

• продольно или поперечно (рис. 8) (на туловище, конечностях); 
• зигзагообразно (на животе, спине, ягодицах или при необходимости обходить участки частично поврежденной кожи);
• спиралевидно (тех же областей, что и зигзагообразное поглаживание), движение как бы петлеобразное или описывает дуги; 
• кругообразно (в области живота, суставов).

Обоснованием к применению поглаживания служит его болеутоляющее действие. Поглаживание улучшает крово- и лимфообращение, обменные процессы в массируемой области, положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата, улучшает трофику тканей.

Приемы поглаживания. Следует различать: 1. Плоскостное поглаживание: а) поверхностное и б) глубокое. 2. Обхватывающее поглаживание: а)   непрерывистое и б) прерывистое.

Кроме основных видов, существуют и вспомогательные приемы поглаживания. К ним относятся: Гребнеобразный  прием поглаживания Глажение Греблеобразный прием поглаживания Крестообразный прием поглаживания Щипцеобразный прием поглаживания Рис. 8. Плоскостное поверхностное поглаживание в поперечном направлении.